مشاغب ..!
مشرف عام
 عدد المساهمات : 587
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
 رايقــــ
 | | موضوع: الوقت الصحيح لشرب الماااااااااااء السبت فبراير 06, 2010 4:55 am | |
| الوقت الصحيح لشرب الماااااااااااء
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية*
*******************************
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم *
**********************************
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم *
************************
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .* | |
|
